23.02.2011

Любой человек рано или поздно приходит к пониманию того, что здоровье в большей степени зависит от вложенных в него усилий и здорового образа жизни, нежели от природной данности. Самый логичный вывод: чтобы здоровье было крепким его надо укреплять (простите за тафталогию). Тут, конечно, включается наша природная лень, которая говорит нам: «давай завтра», «зачем тебе это надо» и всякие прочие нам не интересные вещи. Прочитать остальную часть записи »

 

 Базовым законом практически любой диеты является запрет- не есть на ночь. Но ведь именно вечером нас всех так и тянет чего-нибудь «заточить». Одолевает мысль, что с пустым животом (небольшая тарелка салата или немного кефира в расчет не берутся)  уснуть нам ну никак не удастся.

Как же отучиться есть на ночь? Прочитать остальную часть записи »

(название статьи взято по аналогии с книгами Аллена Карра, но статью написал не он, а я).:)

Я хочу рассказать о своем легком способе борьбы с ленью. Чтобы его применять, не нужна сила воли, не нужен особый склад ума, обладание энтузиазмом, отсутствие депрессии, шило в заднице, курсы НЛП и монастырь Шао-линя.
Прочитать остальную часть записи »

Рубрики
Февраль 2011
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    Дек »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28  

Подпишись на обновления сайта:

Delivered by FeedBurner