04.03.2013

питание по аюрведеВ системе питания по аюрведе очень важно учитывать свой тип обмена веществ. Дело в том, что различный метаболизм позволяет одним людям есть много и в любое время и не полнеть, в том время как другие способны располнеть даже от диетической пищи. Чтобы определить, какая еда полезна для вас, а какая – нет,  важно знать об этих особенностях.

Для начала определите свои тип конституции (дошу). Ее образуют пять основных элементов аюрведы: Воздух, Вода, Огонь, Земля и Эфир (Пространство). Огонь и Вода формируют дошу Питту, Воздух и Эфир – дошу Вату, и последняя, доша Кахпа, — это соединение Воды и Земли. Прочитать остальную часть записи »

Рубрики
Март 2013
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев   Апр »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Подпишись на обновления сайта:

Delivered by FeedBurner