20.03.2013

польза йогиПрактика йоги насчитывает уже более 5000 лет, и в настоящее время миллионы людей занимаются йогой для поддержания здоровья. Однако эти занятия вряд ли можно назвать тенденцией.

Большинство людей, занимаясь йогой, сосредотачиваются на выполнении асан, также популярны некоторые техники дыхания и медитации. Существуют виды йоги, которые научат вас отдыхать. Но есть и такие, которые научат ощущать свое тело по-новому. Они позволяют развивать гибкость, силу и равновесие, представляя тем самым наибольшую пользу для здоровья. Прочитать остальную часть записи »

Рубрики
Март 2013
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев   Апр »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Подпишись на обновления сайта:

Delivered by FeedBurner