(название статьи взято по аналогии с книгами Аллена Карра, но статью написал не он, а я).:)

Я хочу рассказать о своем легком способе борьбы с ленью. Чтобы его применять, не нужна сила воли, не нужен особый склад ума, обладание энтузиазмом, отсутствие депрессии, шило в заднице, курсы НЛП и монастырь Шао-линя.


Достаточно лишь совершить действия, на которые способен даже самый ленивый человек на свете.

Прежде чем перейти к делу, я развею два мифа, связанные с понятием «лень».

Два мифа, мешающих миллионам людей перестать лениться:

  1. Первый миф такой — лень считают чем-то независящим от человека, неотъемлимой и неустранимой чертой характера. Это полная чушь. Лень — это всего лишь определенные шаблоны поведения, привычки. А привычки можно менять.
  2. Второй миф заключается во фразе «Лень — это когда я ничего не делаю». Это тоже полная чушь. Потому что, когда человек говорит «я ленюсь», он не ничего не делает, а:
  • ест,
  • смотрит телевизор.,
  • слушает музыку,
  • смотрит кино,
  • бродит по интернету,
  • играет в компьютерную игру,
  • читает книги,
  • валяется на диване,
  • болтает, гуляет или выпивает с друзьями и соседями.
  • и т. п.
Так что же такое лень и какой легкий способ борьбы с ленью я Вам предлагаю!

Все это — действия. Другое дело, что, когда эти действия начинают отнимать по 6 часов в день, они  мешают жить.

Поэтому более верным определением будет следующее:«Лень — это бесполезные действия».

А теперь, собственно, легкий способ борьбы с ленью. Он заключается в одной единственной фразе: «Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать».

Я не шучу. Я пользуюсь этим методом уже два года. Начал его применять прямо во время тяжелой депрессии.

Как же применяется этот метод?

Допустим, вам надо совершить какое-то действие. Вы решаете (а лучше — записываете на бумаге), во сколько вы это дело начнете и сколько времени будете им заниматься.

Допустим, вы начнете этим заниматься в 11:00 и будете им заниматься последующие два часа (то есть до 13:00).

В 11:00 вы начинаете бороться с ленью, а именно — ничего не делать. То есть вы прекращаете все перечисленные в списке выше дела. Вообще перестаете что-либо делать. Просто сидите или стоите в комнате. Лежать не надо, это приведет организм в состояние сна.

Вскоре, (у меня — в ближайшие несколько минут) вы почувствуете, что можете приняться за работу. В голове наступит прояснение — что прямо сейчас надо сделать. И вы начнете это делать.

Сразу страхую от возможной ошибки — чтобы приниматься за работу, достаточно знать ближайшее действие. Не нужно представлять весь объем работы. Если первый шаг — нажать кнопку «Пуск», нажмите кнопку «Пуск», даже если не знаете, каким будет следующее действие (или не хотите его совершать). После того как нажмете, вскоре вспомните и захотите.

Если же во время работы вы снова почувствуете приступ лени — опять прекращаете что-либо делать. И вскоре снова вернетесь в работоспособное состояние.

Это все. Этот легкий способ борьбы с ленью можно применять в любое время для любых дел. Повторяю — ничего больше делать не нужно:

  • не нужно убеждать себя, что надо работать,
  • не нужно «совершать над собой усилий»,
  • не нужно, более того — нельзя давить свои мысли. Мыслям надо позволить течь свободно и в любую сторону. Если работу прерывает «поток сознания» — это не страшно. Я специально замерял — самый длинный из таких «потоков мыслей» длится 7 минут. И прекращается, нередко одарив вас полезной идеей.
И напоследок замечу, что вы можете начать применять этот легкий способ  борьбы с ленью не в 11:00, а прямо сейчас. Просто прекратите что-либо делать.

автором статьи  является Дмитрий Лейкин


xn----7sbbaqc0aq2b4a9an.xn--p1ai
Сделай первый шаг на пути к себе!

 

Расскажи об этой статье друзьям
Friend me:

Комментарии (19) на “Лень — не порок или Легкий способ борьбы с ленью”

  • Отличная статья. Это моя насущная проблема — лень! А вот борьба с ней как раз и отнимает очень много времени и сил… Способ просто постоять, чтобы начать что-либо делать, интересен! Попробую!

  • mne ponravilsya messedG))))

  • Спасибо за интересный пост

  • я не жалею что посмотрела

  • Однозначно подпишусь на ваш сайт

  • 100% подпишусь на Вас по RSS

  • Ваш сайт в опере не очень то корректо показывается, а так все отлично! спасибки вам за умные мысли!

  • Да, действительно. Я присоединяюсь ко всему выше сказанному. Давайте обсудим этот вопрос. Здесь или в PM.

  • искусство жизни

  • Занятно! Спасибо за материал.

  • Max:

    Жду пока ПК файл скачает, лежу на диване читаю газету, в другой руке банка пива — иногда пью и орешками загрызаю, краем глаза поглядываю на TV и на монитор, краем уха слушаю радио и что в доме делается, ногой играю с котенком. Влетает в комнату жена с претензиями «Опять ничего не делаешь!» ;)

  • Борьба с ленью это война длиной в жизнь.И окончательная победа призрачна как утренний туман.Поскольку слова хочу, нехочу, охота и неохота повседневно произносятся, пока будет выбор делать или не делать что либо до тех пор и будет Лень голубушка нашептовать «А,потом сделаю».
    Хочешь победить говори «надо»

  • Мне нравиться стиль написания статей в Вашем блоге. Вы сами пишите статьи или же заказываете у кого-то контент?

  • BadBoyFromTheRai:

    Давно эта тема не поднималась)
    Смотрю народ оживился

  • 1213цйуц:

    хмм….. а это поможет?

  • привет всем лентяям,удивительно что я не поленился написать это..

  • Эх: Ну что сказать? Автор, как всегда, на высоте. Респект! Мне понравилось все, особенно начало. Улыбнуло. Конечно, найдутся сейчас критики, которые будут говорить, что такого не бывает, что это все придумано и так далее. А вот я с удовольствием почитал, да и друзья мои почитали — все в восторге.

    [url=http://www.tips2sports.com]ставки на футбольные матчи
    [/url]

  • Не жалею, что потратил пару минут на чтение.

  • ЮленькА:

    Отличеная идея) сейчас приступлю к борьбе с ней)) респект автору!

Оставить комментарий

Рубрики
Январь 2014
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Подпишись на обновления сайта:

Delivered by FeedBurner