кислотно-щелочной баланс организмаПредставьте себе, вот есть человек (вы, ваши родные и близкие и еще 6 млрд человек на планете) и у этого человека есть миллиарды и триллионы клеток, из которых и состоит любой живой организм. Каждую минуту десятки, сотни Прочитать остальную часть записи »

 

Здоровый образ жизни подразумевает взаимодействие физического состояния человека и духовного в одной системе. Существует универсальная система здоровья, которая подходит всем: детям, мужчинам, женщинам. Это основа, база составляющих здорового образа Прочитать остальную часть записи »

Все болезни ЖКТ условно можно разделить на 3 группы:

1 группа: проблемы приема пищи, которые зависят от состояния следующих органов ЖКТ:

  • Зубы. Каждый человек обязан следить за состоянием своих зубов и при малейшей неполадке обращаться к специалистам. Зубы действительно очень серьезная тема, которую не стоит опускать. Ведь зубами мы пережевываем пищу. От количества жевательных движений зависит продвижение перистальтической волны кишечника (естественно, чем их больше, тем лучше перистальтика кишечника). В среднем, жевать нужно 25-30 раз на одно проглатывание. Прочитать остальную часть записи »

Вы копаете себе могилу собственно ложкой и вилкой. Остановитесь! Найдите свои болезни на дне тарелки.

Поговорим о процессе пищеварения в целом. Начнем с основ.

Ведь если нарушается процесс приема, переработки, усвоения пищи, процесс получения энергии, вывода ядов, токсинов и продуктов переработки, то нарушается работа практически всех систем организма: выделительных – в части выделения, регулирующих – в части регуляции и т.д. Что незамедлительно вызывает серьезные болезни ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Прочитать остальную часть записи »

нехватка воды в организмеХотите жить долго? Научитесь понимать законы природы, про которые люди уже давным-давно забыли. А в частности мы забыли про воду, чистую воду и нехватку её в организме. Мы заменяем воду чаем, кофе,
какао, всевозможными компотами, газированными напитками, не редко и алкоголем, которые закисляют нашу кровь, а соответственно, и весь организм в целом… А вы попробуйте тем же какао напоить собачку или попугая, например, да они лучше попьют воды из лужи… Стоит задуматься, кто все же разумнее..? Прочитать остальную часть записи »

основные показатели состояния здоровьяНаш организм- это очень сложная система.  Мы все такие разные, а нужно нащупать какую-то основу, на которой можно было бы построить систему, которую можно было бы применить для каждого.
Ту опорную точку, из которой любой человек, проделая какой-то ряд мероприятий, мог бы разобраться, что в его организме не так, ну или всё так, чего Вам всем желаю.

Отправной пункт — это угол точки зрения и чем точнее она выбрана, тем точнее будет вся развернутая на ее базе система, потому что если взять не тот признак за основу, то в конце получается не та система, которую мы запланировали. Прочитать остальную часть записи »

Чтобы научиться питаться правильно, необходимо время. Этот процесс включает массу элементов, взаимосвязанных между собой. Но надо с чего-то начинать. В качестве первого шага я предлагаю вам ознакомиться с продуктами, которые нельзя есть, почему именно эти продукты есть нельзя и, возможно, отказаться от них. Получив эту информацию, Вы будете целиком и полностью ответственны за свое здоровье. Теперь Вы будете знать, что можно, а что нельзя есть, и только от Вас зависит исключите ли Вы из своего рациона вредные продукты. Прочитать остальную часть записи »

Существует множество легенд, касающихся зарождения бокса ( Если честно кулачный бой древних времен мало напоминал современный бокс). Эти истории повествуют нам о людях, оставшихся в памяти на тысячелетия, благодаря мастерскому владению своими кулаками. В этой статье я напомню, а кому-то и расскажу о некоторых из них:
Прочитать остальную часть записи »

Любой человек рано или поздно приходит к пониманию того, что здоровье в большей степени зависит от вложенных в него усилий и здорового образа жизни, нежели от природной данности. Самый логичный вывод: чтобы здоровье было крепким его надо укреплять (простите за тафталогию). Тут, конечно, включается наша природная лень, которая говорит нам: «давай завтра», «зачем тебе это надо» и всякие прочие нам не интересные вещи. Прочитать остальную часть записи »

 

 Базовым законом практически любой диеты является запрет- не есть на ночь. Но ведь именно вечером нас всех так и тянет чего-нибудь «заточить». Одолевает мысль, что с пустым животом (небольшая тарелка салата или немного кефира в расчет не берутся)  уснуть нам ну никак не удастся.

Как же отучиться есть на ночь? Прочитать остальную часть записи »

Рубрики
Январь 2014
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Подпишись на обновления сайта:

Delivered by FeedBurner