Записи с меткой «функции углеводов»

Как выяснили ученые, процесс увядания тела связан с процессами окисления, с образованием свободных радикалов.

Антиоксиданты – это вещества, которые помогают справляться со свободными радикалами.

Свободные радикалы – это атомы с непарными электронами. Молекулы, состоят из атомов, между которыми есть связь, образованная из пары электронов. Если такая связь нарушается, оставляя лишь один электрон каждому атому. Это и есть свободные радикалы. Прочитать остальную часть записи »

В современном мире о существовании витаминов знают абсолютно все.  Но эта статья даст подробную картину роли витаминов в организме человека.

Для начала определимся, что же такое витамины. Это низкомолекулярные (состоящие из одной структуры) вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности человека. На самом деле, витаминов нужно совсем немного, но их недостаток или отсутствие хотя бы одного из них может привести к отрицательным последствиям различной степени тяжести. Прочитать остальную часть записи »

Я не сомневаюсь, что все люди не раз слышали про аминокислоты, и что даже слышали об их важности, но мало кто может дать внятный и простой ответ на вопросы, что же это за кислоты и какие свойства аминокислот существуют. В этой статье поговорим как раз об этом/

Итак, Википедия выдает нам, простым смертным, в качестве определения аминокислот цепочку совершенно непонятных слов, при попытке прояснить которые следуют еще более непонятные слова для среднестатистического человека. Автор этой статьи тоже далеко не физик, но желание разобраться есть. Прочитать остальную часть записи »

Углеводы играют важную роль в построении системы организма человека, обладают рядом жизненно необходимых функций. Прежде всего, это источник энергии для большинства процессов в организме человека. Также с их помощью осуществляется взаимообмен контактов между клетками и передача сигналов от одной клетки к другой.

Именно от функций углеводов зависит возможность организма противостоять различным микробам и ликвидация чужеродного вещества из организма, к примеру, задерживание пыли слизистой оболочкой носа или гортани. Таковы основные функции углеводов. Прочитать остальную часть записи »

Существуют огромное множество биологических веществ, в том числе нужных организму для полноценного развития. Если спросить у обычных школьников о функциях белков, то, несомненно, большая часть без запинок расскажет о них. Ведь каждое вещество обладает одними и теми же функциями, вопрос лишь в том, в какую сторону они влияют, положительно или же негативно.

Белок является одним из важных фундаментов, он играет строительную роль в нашем организме. Так же он является неким катализатором для превращения других веществ, ускоряет обменные процессы  в организме, в науке эта функция белков называется ферментативная. И еще ряд функций, которые обеспечивают организм энергией, повышают иммунитет, а также снабжают мышцы веществами белка для двигательной активности. Прочитать остальную часть записи »

Исходя из старых представлений, белки всегда были мерой питательной ценности продуктов, их роль в организме человека бала значительной, и по сей день бытует мнение, что в сутки человеку нужно употребить не менее 120г белков, 600г углеводов и 60г жиров. Это совершенно не соответствует истинным потребностям человеческого организма.

Швейцарский ученый, исследователь, доктор медицины М. Бирхер Беннер, на исследованиях которого основал свою диетологию К. Ниши, подсчитал, что для получения организмом 118г. белка, человек должен съесть 600г мяса, или 3кг капусты, или 20 штук яиц, или 30кг яблок, или 6кг картофеля, или выпить 4л молока. Да, но это нереально даже для обжоры и может оказаться просто смертельным! Значит, простое увеличение объемов высокобелковой употребляемой пищи не приведет к желаемому результату. Прочитать остальную часть записи »

Жиры в организме человека относятся к главным пищевым веществам и являются нужным компонентом в сбалансированном питании.

Биологическая функция  жира весьма различная. Жиры в организме человека являются источником энергии. Эта энергия больше чем энергия, которую выделяют другие вещества. При переработке 1 г жира выделяется 37,7КДЖ (9 ккал), в то время как при переработке 1 г углеводов выделяется 16,7 (4 ккал). Жиры в организме человека также являются структурной частью клеток и их мембранных систем. Прочитать остальную часть записи »

Все болезни ЖКТ условно можно разделить на 3 группы:

1 группа: проблемы приема пищи, которые зависят от состояния следующих органов ЖКТ:

  • Зубы. Каждый человек обязан следить за состоянием своих зубов и при малейшей неполадке обращаться к специалистам. Зубы действительно очень серьезная тема, которую не стоит опускать. Ведь зубами мы пережевываем пищу. От количества жевательных движений зависит продвижение перистальтической волны кишечника (естественно, чем их больше, тем лучше перистальтика кишечника). В среднем, жевать нужно 25-30 раз на одно проглатывание. Прочитать остальную часть записи »

Вы копаете себе могилу собственно ложкой и вилкой. Остановитесь! Найдите свои болезни на дне тарелки.

Поговорим о процессе пищеварения в целом. Начнем с основ.

Ведь если нарушается процесс приема, переработки, усвоения пищи, процесс получения энергии, вывода ядов, токсинов и продуктов переработки, то нарушается работа практически всех систем организма: выделительных – в части выделения, регулирующих – в части регуляции и т.д. Что незамедлительно вызывает серьезные болезни ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Прочитать остальную часть записи »

Чтобы научиться питаться правильно, необходимо время. Этот процесс включает массу элементов, взаимосвязанных между собой. Но надо с чего-то начинать. В качестве первого шага я предлагаю вам ознакомиться с продуктами, которые нельзя есть, почему именно эти продукты есть нельзя и, возможно, отказаться от них. Получив эту информацию, Вы будете целиком и полностью ответственны за свое здоровье. Теперь Вы будете знать, что можно, а что нельзя есть, и только от Вас зависит исключите ли Вы из своего рациона вредные продукты. Прочитать остальную часть записи »

Рубрики
Январь 2014
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Подпишись на обновления сайта:

Delivered by FeedBurner